暮らしの知恵 40代のモヤモヤに効く!ジャーナリング&めじるしアクセサリーで“わたし”を再起動 ジャーナリングってただの日記?いえ、それは“自分と向き合う最強のツール”。40代女性にこそ試してほしい、内面と外面を整える習慣をご紹介。 2025.06.06 暮らしの知恵